Tag: "japa meditatie"

mantra - japa meditatie

Mantra – Japa Meditatie

Japa of mantra meditatie is een vorm van ontspanning waarbij je aandacht volledig is gericht op het herhalen van een woord voor een bepaalde tijdsperiode. Iedereen heeft vast wel eens gehoord van chanten maar de meeste mensen weten niet precies waarvoor dit wordt gebruikt. Chanten is Een langere tijd op een vast ritme van de […]